Yoga

Yoga is ontstaan rond 200 voor Christus en is daarmee één van de oudste vormen van persoonlijke ontwikkeling.
Door de jaren heen heeft deze klassieke vorm verschillende variaties gecreëerd.
Bij Dance No Limit bieden we de variant Hatha Yoga. Hier komen vrijwel alle vormen van de lichamelijke yoga oefeningen in voor. 

Een veel beoefende groepsles wereldwijd, door mannen en vrouwen.
Met yoga houden we met lichte inspanning lichaam en geest in balans. 

Blijf fit, soepel en ontspannen door te werken aan je lichamelijke en innerlijke gezondheid.

10 redenen om aan Yoga te doen…

  • Beter te ontspannen
  • Op de juiste manier leren ademen
  • Meer tijd voor mezelf
  • Meer tot mezelf komen
  • Meer bewust worden van mijn lichaam
  • Meer beheersing van mijn lichaam
  • Mijn evenwichtsgevoel verbeteren
  • Soepeler worden
  • Mijn spiritualiteit ontwikkelen
  • Vermindering van stres en haast

Lesduur: 60 minuten
Iedere woensdag bij Dance No Limit ! Neem een kijkje op ons lesrooster voor de actuele lestijden.